ＤＶＤの概要

自然体

第１章 人の自然体とは　　　　　　２０７分　VOL.1〜2

１．学びのコンセプト　　21分　

（１）自然体とは人間本来

（２）自然体を学ぶ

（３）自然体へのステップ

２．活動メカニズム　　　55分

２−１ 感覚メカニズム　　

（１）感覚→知覚→認知

（２）知覚→認知→運動

（３）感覚メカニズムの重要ポイント

（４）自分知覚と相手知覚

（５）認知不成立

２−２ 身体的認知

２−３ 思考的認知

２−４ ２つの認知を合わせて活動メカニズム

３．活動メカニズムの活性化 　　131分

３−１ 自然体であれば

（１）認める認知が活性化していれば

（２）選択する認知が活性化していれば

（３）自然体であれば自然体

３−２ 思考的認知の活性化

（１）未来認知

（２）現在認知から未来認知

（３）現在認知・目的認知・目標認知

（４）正しい現在認知

（５）ターゲットはクリアしたいこと

（６）ターゲット認知から運動が始まる

（７）思考が未来を描けばフィジカルは自律的

３−３ 身体的認知の活性化

（１）感じる感覚を豊かにする

（２）技を拓くのは仮説

３−４ ２つの認知の循環

（１）循環

（２）循環は仮説検証サイクル

（３）循環の実際

（４）循環サイクルの時間

（５）仮説が正しくなければ再現性が低い

（６）同じ繰り返しでも未来を描こう

（７）豊かな感覚が思考のエネルギー

第２章 自然体に戻すためのアプローチ　　２６３分　VOL.3〜5

１．思考のありようへのアプローチ　　77分　

（１）願いを抱き、したいことをする

（２）「感じたまま」と「今はどうなの？」を区別する

（３）今は今、未来は未来

（４）正しい認知を心がける

（５）外部情報にとらわれず自己循環を大切にする

２．フィジカルのありようへのアプローチ　　45分

（１)学びと体験により認知側から知覚を迎えにいく

（２）知覚を開く

（３）生まれる感覚量を増やす

３．思考とフィジカルの循環アプローチ　　86分

（１）未来と感覚の循環

（２）仮説に学ぶ

（３）仮説と検証のサイクルを回す

４．ありよう全体への瞬間アプローチ 　　55分

（１）空間に触れる

（２）空間を変える

（３）３つの空間

（４）日常の瞬間

ＤＶＤ合計収録時間 ４７０分　（５枚組）

　ＶＯＬ.１ （第１章１．〜３−１）　　102分

　ＶＯＬ.２ （第１章３−２〜３−４）　105分

　ＶＯＬ.３ （第２章１．（１）〜（３））　77分

　ＶＯＬ.４ （第２章２．〜３．（１））　 90分

　ＶＯＬ.５ （第２章３．（２）〜）　　　 96分

ＰＤＦ（ＤＶＤ設計図）　A4全37ページ　※ＣＤ１枚にＰＤＦファイル

　ＤＶＤ内のテキスト部分と図を明記した全体設計図。
　以下は、１ページ目のサンプル画像です。

ＤＶＤ外観写真

パ ッ ケ | ジ 外 観

		本 体 外 観

（対象機器についてのご注意）　
１．対象推奨機器は、
　　パソコン（DVD-Video再生機能が必要）、地デジ対応ＤＶＤデッキ＆地デジ対応
　　ＴＶです。
　　お手持ちの機器をご確認の上、
　　ご注文の程、何卒宜しくお願い申し上げます。
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